Развитие памяти и мышления

Каждый из нас стремится стать лучше, при этом у многих невольно возникает чувство зависти к тем знакомым или друзьям, которые обладают отменной памятью или внимательностью. Однако мало кто задумывается, что врожденные таланты довольно редки, а вот основу успеха всегда закладывает упорство и настойчивость. Многие гении упорно работали над собой для того, чтобы достигнуть небывалых высот и стать лучшими в своем деле. Развитие мышления, памяти, внимания является основой успеха, а значит, чтобы стать суперчеловеком, не обязательно таким родиться, достаточно быть настойчивым и усердным.

Принципы развития врожденных качеств

Развитием памяти и мышления часто занимаются с детского возраста, а потому существует немало эффективных методик. Важно отметить, что при этом не обязательно нанимать дорогих преподавателей или пользоваться услугами гувернанток, аналогично, взрослые при желании могут самостоятельно заниматься развитием памяти и внимания. Делать это можно постоянно, не выделяя особое время или целые часы на занятия.

Например, достаточно перед сном вспоминать события прошедшего дня. Желательно, стараться запомнить как можно больше деталей и подробностей для того, чтобы память тренировалась. Книги, стихи на память и запоминание телефонных номеров помогут сделать память активнее, а запоминание проще.

Современные методики развития памяти и внимания

Развитие памяти и мышления может проходить в игровой форме, стоит лишь подобрать правильные методики и упражнения. Стоит обращать внимание на такие аспекты, как объем знаний, интерес, последовательность впечатлений, повторения, осмысление запоминаемой информации.

Информацию стоит обдумывать, тогда запоминание ее облегчится, аналогично, перед прочтением книги стоит подумать о написанном, предугадать события следующих глав или написанное в новом параграфе. Первоначальное впечатление стоит постоянно усиливать, проговаривать, внимательно слушать, записывать или зарисовывать информацию, тогда усвоение ее пройдет легче.

Для развития мышления, памяти, внимания стоит выбирать интересные темы, поскольку неинтересные факты хуже воспринимаются и для начальных тренировок не подходят. Улучшает запоминание и мышление также хорошее настроение, стоит настраивать себя на запоминание, продумывать практическую цель информации.

Правильное развитие памяти и внимания возможно только при постоянно повторении, поскольку заученный материал теряется достаточно быстро. Только в течение первого часа мы теряем до 60% выученной информации, а за 6 дней остаемся с пятой частью заученного. Потому важные факты рекомендовано повторять, раз в неделю, затем – раз в несколько месяцев. Изучать материал стоит сначала целиком, а затем частями, чтобы закреплять результат.

И напоследок, лучшим помощником в развитии мышления и памяти, несомненно, становятся книги, упорство и постоянные тренировки, которые на пути к гениальности суперчеловека, не стоит прекращать.