Обучение Способы развития памяти в любом возрасте

Память – уникальное, неотъемлемое и базовое свойство человеческой психики, которое позволяет личности гармонично развиваться и правильно функционировать. Память лежит в основе всех видов психической деятельности, она выступает в роли основы для любых психических новообразований, предоставляя своего рода платформу, на которой все строится.

Память бывает образной и эмоциональной, словесно-логической и двигательной – это зависит в основном от способа запоминания информации и ее формы. Каждый человек в той или иной мере наделен всеми видами памяти, однако, в зависимости от внешних условий и задатков личности превалировать над остальными может какой-либо один ее вид.

Но стоит помнить, что память можно развивать и тренировать, предоставляя ей информацию и прикладывая к этому определенные усилия. Дело в том, что память не является однородной структурой. В ее составе выделяется целый ряд свойств, таких как готовность и полнота, точность и длительность (то есть, период существования воспоминания). Каждое из этих свойств может быть усовершенствовано и развито до определенной степени.

Память является основой процесса мышления. Мышление – как выделение аспектов предыдущего опыта и применение их к новой ситуации, требует использования информации, хранящейся в памяти человека. Для этого последняя должна адекватно функционировать. Для этого используется такое свойство памяти, как готовность. По сути, это – способность быстро находить нужную информацию, то есть, воспоминание именно тогда, когда оно требуется.

Развивать мышление и тренировать память можно всю жизнь, однако со временем способности человека могут несколько ухудшаться.

Один из популярнейших методов тренировки памяти – заучивание информации наизусть. Это могут быть данные, требуемые человеку по роду профессиональной и учебной деятельности, даты и события, цитаты и афоризмы, стихи и так далее. К слову, именно заучивание стихов помогает «разбудить» потенциал памяти, запустить процесс ее активного использования.

Мощный инструмент развития мышления и памяти – запоминание информации логического содержания. Замечено, что, чем интереснее информация, тем легче ее запомнить, однако это – очень субъективный показатель, который нельзя применять ко всем. Запоминать информацию можно разными способами, привлекая различные виды памяти – записывать, перечитывать, проговаривать вслух и так далее. Каждый человек может использовать наиболее комфортные для него методы запоминания, выделив наиболее продуктивные.

Память будет продуктивно функционировать тогда, когда очень хорошо будет развито внимание человека. Вообще же, все психические процессы взаимосвязаны и нельзя пытаться развить одну способность в отрыве от другой. Желание и воля, внимание и готовность запоминать, а потом воспроизводить информацию – важнейшие аспекты тренировки памяти и мышления, которые можно использовать с большой долей продуктивности.